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Astuces / Conseils
Souffler enfin!
Utiliser la respiration pour se détendre.
Positiver!
Veiller à s’exprimer en bannissant les structures négatives
Donner confiance à un enfant
Le féliciter et le remercier pour l'encourager

Karine Lanniaux, votre Sophrologue Réflexologue

Son accompagnement en séance individuelle ou en groupe permet aux adultes et aux enfants de mettre en évidence leurs capacités, à relativiser des situations pour surmonter des épreuves.

Dès les premières séances, Karine Lanniaux apporte des conseils concrets à mettre en application au quotidien pour gagner en confiance, sérénité et estime de soi. Elle vous apporte son aide dans plusieurs domaines : prise de parole en public, gestion du stress, préparation aux examens et aux permis de conduire, angoisse chez l'enfant, problème d'endormissement...

Karine Lanniaux vous reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Cagnac les mines et partage également un cabinet sur Albi. Elle intervient aussi sur Gaillac le lundi matin et samedi après-midi à l'institut La Bulle de Soie.